Dicas para evitar enjoos em viagens

As tonturas, afetando mais pessoas do que as que podemos imaginar, em especial quando se realizam viagens longas de carro. Mas, da mesma forma, pode-se sofrer deste problema em qualquer outro transporte. Te damos algumas dicas para evitar este tipo de problemas. Obviamente, o fator fundamental que produz o enjôo é o movimento do carro, o avião ou o barco. Mas também existem outras questões que contribuem negativamente para que consigamos chegar ao nosso destino feliz. Por exemplo, se estamos cansados ou nervosos, temos mais possibilidades de marearnos durante a viagem. Como evitar enjoos em viagens Mas podemos sempre ter presentes algumas dicas que nos evitar este desconforto, vamos vê-los: -Pesquisar a área de menor movimento para sentar-se. No caso dos transportes terrestres será o assento dianteiro, em barcos a tampa e o avião os assentos próximos às asas. -Os odores fortes e o calor sufocante podem causar desconforto ou até mesmo, muda de mentalidade. -Se queremos amenizar a viagem podemos ouvir rádio ou conversar com aqueles que nos acompanham, o que já não seria uma boa idéia seria entregar-se à leitura, já que nossos sentidos se confundirían e poderíamos marearnos. -Um truque caseiro é tomar uma infusão de manjericão, já que tem propriedades sedativas, que impedem tanto o enjoo, vómitos ou vertigens. -O tabaco e o álcool não são nada recomendáveis durante as viagens, nem são as refeições, já que nos dão sensação de prazer, de estômago e aumentam as chances de que tenhamos uma tontura que nos leve a vomitar. -Se você tem que parar o que, de fato, devemos fazê-lo a cada duas horas, se vamos de carro, pois, se para. Já se sabe que o que é melhor chegar atrasado do que nunca, pois ele também é melhor chegar bem que arrastrándonos pelo chão. -Seria conveniente levar um par de sacos, se o estômago atinge seu limite e ainda por cima não podemos parar. Seja porque estejamos em um ônibus ou porque o trecho de estrada onde estivermos não permita ou pior ainda, que estamos em um avião, onde sim que não há outro remédio senão continuar a viagem. -Uma vez que já fomos tonto temos que tentar não agobiarnos e pensar no que vamos vomitar. O primeiro é focar em um ponto fixo dentro do transporte em que nos encontramos, mas também tem gente que garante que fica melhor se você se concentra no que vai vendo através da janela. Também vem bem cortar um pouco e apoiar bem a cabeça ou até mesmo abrir as janelas, se é possível, e que entre ar fresco. -Se estamos com uma pessoa que tende a ficar tonto com facilidade podemos oferecer todas as opções para facilitar a sua viagem, no entanto, o que não podemos fazer é ficar perguntando toda a viagem se está bem. Muitas vezes o enjôo tem muito que ver com a sugestão, e se nós estamos pressionando-se agobiará e terminará por encontrar-se mal. Conduzir com suavidade irá ajudá-lo a relaxar e concentrar-se em si mesmo. -Além disso, você também pode consultar em sua farmácias que tipo de medicamento pode vir bem para prevenir ou evitar os sintomas de tonturas durante as viagens, como por exemplo, a biodramina. Quais outras dicas añadiríais para evitar enjoos em viagens?